LES SURVIVANTS DE LA POLIO

ce forum s'adresse à tous les rescapés de la poliomyélite, afin d'échanger des expériences et loisirs, etc...
 
AccueilPortailGalerieRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez
 

 Tension épaules poitrine

Aller en bas 
AuteurMessage
Admin
Admin
Admin

Messages : 527
Date d'inscription : 22/05/2012
Age : 64
Localisation : Saint Pascal kamouraska

Tension épaules poitrine Empty
MessageSujet: Tension épaules poitrine   Tension épaules poitrine Icon_minitimeMer 27 Juin - 18:11

Cet exercice se fait les doigts croisés derrière le dos.
Dans cette position, relevez les bras en sortant la poitrine et en rentrant le menton.
Restez dans cette position selon vos possibilités.
Cet exercice peut être pratiqué à tout moment.
Cet exercice est conseillé aux personnes voûtées ou aux personnes aux épaules tombantes.
par admindadou
Stretching-guide.com © Tous droits réservés
Revenir en haut Aller en bas
https://lesurvivant.1fr1.net
 
Tension épaules poitrine
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LES SURVIVANTS DE LA POLIO :: Votre 1ère catégorie :: UN PEU DE MISE EN FORME-
Sauter vers: