Messages : 527 Date d'inscription : 22/05/2012 Age : 69 Localisation : Saint Pascal kamouraska
Sujet: Tension deltoïde Mar 26 Juin - 19:48
Pour les muscles de l'épaule et du milieu du dos Rapprochez votre coude de l'épaule opposée en le poussant avec la main. Gardez cette position pendant 10 secondes. par admindadou source : stretching guide